Fermentados, los mejores probióticos para tu intestino

Fermentar un alimento es un proceso sencillo y natural. Los alimentos fermentados llevan acompañando la alimentación humana desde hace miles de años. El proceso de fermentación es utilizado por muchos pueblos…

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Refuerza tu sistema inmunológico con estos alimentos sencillos y deliciosos

Pequeñas noticias sobre alimentos saludablesCon el otoño las temperaturas bajan y con ello las horas de luz se van acortando. Nuestra dieta debe cambiar, dar paso a otros alimentos de…

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Receta de churros sin gluten, sin fructosa y chocolate a la taza sin gluten ni lácteos

A quien no le gusta saborear unos buenos churros. Pero en muchas ocasiones o nos sientan muy pesados o llevan gluten y no los podemos consumir. Pero si revisamos los…

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Tratar el colon irritable cambiando la dieta: Mi experiencia personal

No es fácil llevar una vida cómoda cuando sufres colon irritable. Hoy día, tratar el colon irritable es una necesidad para millones de personas que son ignoradas cuando reciben este diagnóstico.…

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