Trucos y claves para viajar cuando seguimos una dieta sin gluten
Hoy vamos a tratar un tema bastante complicado para miles de personas, ¿cómo seguir una dieta sin gluten y otros alimentos cuando vamos de viaje? No voy ha hablar en…
Pan sin gluten envasado, ¿puede ocasionar gases intestinales?
Has eliminado de tu dieta el gluten, sobre todo el pan de harina de trigo y otros productos derivados. El pan sin gluten forma parte de tu alimentación desde…
Cómo activar tu hígado para sentirte más ligero.
Hay alimentos que ayudan a que el hígado elimine toxinas y te encuentres mejor. Todo tu cuerpo agradecerá si logras activar tu hígado. Nuestro organismo almacena toxinas derivadas de una mala…
Proteger las articulaciones es posible y está en tu mano
El dolor en las articulaciones, rodillas, manos, hombros... es uno de los más agudo y temido, para mantenerlas flexibles y fuertes debes revisar lo que comes. Una dieta con alimentos antioxidantes y antiinflamatorios puede mantener tus articulaciones en perfecto estado. El paso de los años las desgasta, el sobre peso, falta de ejercicio....
¿Es evitable el deterioro articular?
Dedos de las manos que duelen al moverlos, rodillas que se quejan al caminar..... Empieza ya a cuidar tus articulaciones. Un 15% de la población sufre artrosis , el cartílago…
Migraña, colon irritable, dolores articulares, mejoran sin gluten.
Un estudio publicado en la revista Neurology ha comprobado como una dieta libre de gluten aliviaba el dolor de las migrañas en un 90% de las personas afectadas. Migraña, colon…
La importancia de las intolerancias alimentarias en el sistema inmunológico
¿Somos conscientes realmente de la importancia de la alimentación en la aparición y evolución de una enfermedad? El sistema inmunitario es el factor decisivo en la buena o mala salud.…
Listado de alimentos que contienen fructosa y afectan a nivel intestinal
Realmente cuando hablamos de intolerancia estamos hablando de mala absorción de la fructosa, no debemos confundir la mala absorción con la intolerancia hereditaria mucho más grave. Síntomas más comunes…
Hay aditivos que nos hacen engordar, descubre por qué y cuál es el responsable.
Hay aditivos que nos hacen engordar, descubre por qué y cuál es el responsable. Expertos en nutrición a nivel mundial alertan sobre la epidemia de sobre peso que va en…
Qué es la Kinesiología, esta ciencia te ayuda a mejorar dolor corporal y emocional
Hoy quiero hablar de la Kinesiología, una ciencia bastante desconocida que he podido experimentar en mí misma este último mes. Es importante resaltar que la técnica en principio puede sorprender…