Intestino sano = mente sana y feliz.
Estudios recientes no dejan lugar a dudas: las bacterias que habitan en nuestro intestino además del papel fundamental en la salud digestiva, influyen en el estado de nuestras defensas, sobre…
Como calmar la acidez estomacal con la dieta adecuada.
Un 30% de españoles sufre acidez una vez a la semana como mínimo. Buenos hábitos a la hora de comer, limitar o eliminar ciertos alimentos y potenciar otros son clave…
4 semanas para volver a reequilibrar tu organismo, eliminar toxinas acumuladas y perder algún kilito.
Elimina toxinas y pierde peso ganando salud. Como dice el nombre de nuestra web ComidaSana, hoy vamos a tratar el tema de qué alimentación debes seguir para cambiar tu actual…
5 cosas que te pueden enfermar si no las controlas
Depende de ti el mantener a raya la mala salud. Sobre todo, controlar el estrés. Las personas impacientes y controladoras suelen tener conductas más tóxicas; duermen menos, comen de…
5 cosas sencillas que te regalarán años y salud
Todos queremos vivir muchos años, sí, pero mejor vivirlos con salud. Si a una alimentación saludable y adecuada a tus necesidades le sumas los siguientes consejos, cumplir años será…
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