Somos lo que comemos y sobre todo somos lo que asimilamos y no nos daña la salud. Conocer nuestras necesidades alimentarias y los alimentos que podemos consumir es esencial para…

Palitos de romero con y sin gluten   Hoy preparamos palitos con sabor a romero. Como siempre vamos a prepararlos con distintas harinas, con y sin gluten. Podemos utilizar harina…

    Fibromialgia, reconozco que esta enfermedad tiene muy poca repercusión en los medios de comunicación. Los motivos son muchos; desconocimiento de la enfermedad por parte de los no afectados…

Cuando comemos semillas no somos conscientes de su importancia en nuestra salud. Las comemos por su sabor, nos gustan de aperitivo, viendo deporte, charlando con amigos, pero nunca pensamos en…

Receta de yogur preparado con bebida vegetal Te enseñamos a elaborar tus propios yogures vegetales con ingredientes naturales y del sabor que más os gusta. Por qué una receta casera…

¿Por qué te cuesta tanto perder peso? ¿Te cuesta perder peso y no entiendes por qué? Todos queremos tener una calidad de vida buena o a ser posible muy buena.…

  Conociendo los cinco grupos esenciales de nutrientes podemos elaborar una dieta   equilibrada y que nos proporcione salud y bien estar. Una alimentación saludable, equilibrada, variada y adecuada a tus…

Has sido diagnosticado por una enfermedad que tal vez nunca antes habías oído, ni su nombre ni sus síntomas. Ahora te encuentras en la necesidad de enfrentarte a ese diagnóstico pero…