Nutrición integrativa, la alimentación a tu gusto La nutrición integrativa ayuda a solucionar problemas crónicos como la inflamación, como en la fibromialgia, en el colon irritable, la migraña o los…

La perimenopausia te saca los pies fuera Estas viendo la tele y de repente notas como un fuego interno te abrasa desde dentro y empiezas a sudar, conectas el ventilador,…

Estreñimiento, identifica su causa Aunque suene extraño, el estreñimiento, colon irritable y los gases intestinales no son por falta de fibra o por un exceso de ella, la causa la…

¿Entienden los médicos la relación entre enfermedad y traumas emocionales? La medicina tradicional no siempre tiene en cuenta la parte emocional de una enfermedad. Todos tenemos claro que una persona…

Receta de la crema de cereales de desayuno   El desayuno es la comida más importante del día. Hay nutricionistas que consideran que el organismo limpia y depura hasta pasadas…

¿Por qué comer fruta de postre no es sano? El yin, el yan….. Comer fruta esta de moda, es lo más sano y apenas tiene calorías. Vitaminas, minerales y fibra…

  ¿Sueles escuchar a tu cuerpo, o, simplemente “tapas” o ignoras lo que te dice? La clave para entender porqué estábamos sanos y hemos enfermado es comprender la importancia de…

Qué es la alergia a la proteína LTP y cómo puede influir en tu salud Las LTP son proteínas defensivas que se encuentran en la mayoría de las plantas, hojas,…

Nutrición a la carta, personalizar la dieta para sentirnos bien y sanos ¿Realidad o futuro? Una nutrición a la carta realmente es necesaria para prevenir enfermedades y tratar la salud…