El fortalecimiento del sistema inmunológico Debemos aprender a respirar de forma consciente, cuanta más consciencia lleves al cuerpo más se fortalece el sistema inmunitario. Con una respiración consciente conseguimos que…
La mentira personal En el capítulo anterior hablamos de nuestro “ego”, ¿conseguiste hacer el día sin juicio, crítica y comparación?, si lo hiciste…me encantaría que me escribieras y me contases…
Taller de fibromialgia, vamos notando cambios. han pasado tres semanas, eso es el mínimo que necesitamos para poder ver cambios importantes. Sobre todo para ir conociendo los alimentos que…
Taller de fibromialgia, revisando los síntomas en la segunda semana de tratamiento Frase de la semana Tus héroes son seres humanos como tú Ha pasado una semana. Seguramente…
El calcio es uno de los minerales más importantes de nuestro cuerpo. Es el principal componente de huesos y dientes, también lo podemos encontrar en los tejidos blandos y…
Tienes nuestros libros en castellano/ english edition Los libros siempre han formado parte de mi vida, desde bien pequeñita mis padres me han inculcado el amor por la lectura, sobre…
Taller de fibromialgia, las cenas La frase de la semana “Nuestro cuerpo, la casa de nuestra vida”. La cena, para poder dormir a pierna suelta Antes de la cena quiero…
El dolor es una de las principales causas por las que perdemos calidad de vida y felicidad. Podemos tener dolor de huesos, estómago, migraña, Fibromialgia. El dolor crónico puede ser…
Sesión de terapia, frase de la semana Que el alimento sea tu mejor medicina El desayuno de cada día ¿Qué alimentación llevas en tu día a día, qué desayunas?…
Sesión de terapia.1º semana Nuestra frase de la semana Somos responsables de nuestra vida y bien estar. En este taller quiero plasmar de principio a fin cómo…