¿Entienden los médicos la relación entre enfermedad y traumas emocionales? La medicina tradicional no siempre tiene en cuenta la parte emocional de una enfermedad. Todos tenemos claro que una persona…
¿Te deseamos feliz Navidad? Ya han llegado las fiestas, ¿recuerdas cómo acabaron las del año anterior? Cierra los ojos y piensa un momento en las Navidades pasadas, como en el…
¿Puede el colesterol salvar tu vida? ¿Y si no es tan malo como dicen? Te han diagnosticado colesterol alto y tu médico ha decidido que es el momento de tomar…
4 tips para dormir mejor Dormir bien por la noche es una lucha continua para muchas personas, además dormir bien significa que tu cuerpo se relaja, regenera y despierta con…
¿Sueles seguir las dietas que te muestran las revistas de salud? ¿Te sirven para perder peso, ganar salud o mejorar tu ansiedad? A mí no, ¿quieres saber porqué? Por que…
Como desengancharse de la sal en 4 pasos La sal, al igual que otros alimentos como el azúcar, crea adicción y es bastante complicada su eliminación o por lo menos…
El queso te engorda hasta 6 kilos al año Pocas personas conozco que no coman queso, algunas incluso todos los días. Lo suelen tomar en el desayuno, merienda, como aperitivo…
Hay que estar dispuesto a cambiar las cosas El 3 de febrero de 2024 sería un antes y un después en mi salud. Durante años he visitado diferentes especialistas para…
Si tienes artrosis debes saber esto Qué es la artrosis La artrosis es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto a nuestros huesos como a nuestros cartílagos y tejidos blandos…
Dieta para mejorar la artrosis ¿Sabías que la dieta influye en tu artrosis y con unas pautas alimentarias puedes inflamar/desinflamar tu organismo? Ante todo debe ser una dieta realista, que…