Suplementos naturales para la artrosis Algunos suplementos y otras infusiones pueden ayudarte a desinflamar y regenerar. Infusiones de El romero 200gr de romero 2 vasos de agua Cuando hierva el…

Cómo comer estas Navidades para evitar brotes Llegan las fiestas navideñas y seguimos queriendo comer sano y manteniendo nuestro intestino desinflamado, para evitar brotes ni malestares que consigan enturbiar la…

La salud se entrena todos los días y no es una frase baladí, porque si tienes claro que un buen deportista lo es porque entrena todos los días para ser…

Nutrición integrativa, la alimentación a tu gusto La nutrición integrativa ayuda a solucionar problemas crónicos como la inflamación, como en la fibromialgia, en el colon irritable, la migraña o los…

La perimenopausia te saca los pies fuera Estas viendo la tele y de repente notas como un fuego interno te abrasa desde dentro y empiezas a sudar, conectas el ventilador,…

Estreñimiento, identifica su causa Aunque suene extraño, el estreñimiento, colon irritable y los gases intestinales no son por falta de fibra o por un exceso de ella, la causa la…

¿Entienden los médicos la relación entre enfermedad y traumas emocionales? La medicina tradicional no siempre tiene en cuenta la parte emocional de una enfermedad. Todos tenemos claro que una persona…

Receta de la crema de cereales de desayuno   El desayuno es la comida más importante del día. Hay nutricionistas que consideran que el organismo limpia y depura hasta pasadas…

¿Por qué comer fruta de postre no es sano? El yin, el yan….. Comer fruta esta de moda, es lo más sano y apenas tiene calorías. Vitaminas, minerales y fibra…