Pavo relleno con verduras dulces y frutos secos Hoy una receta con pavo, una carne blanca que nos sienta muy bien y además con pocas calorías. La acompañamos con verduras…

Pan de harina de espelta integral con masa madre La receta de hoy es muy especial, sobre todo porque sé que va a gustar mucho a algunos de mis pacientes,…

Síntomas de la fibromialgia Además del dolor y agotamiento, hay una cantidad de síntomas relacionados con la fibromialgia: Anquilosamiento Incremento de dolores de cabeza y cara Trastornos del sueño Trastornos cognitivos…

Qué es la fibromialgia La definición clásica de la enfermedad es: La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica también conocida como enfermedad invisible: no puede detectarse mediante ninguna radiografía o análisis.…

Frase de la semana “Haz las paces con el pasado, vive el presente y deja sitio al futuro”. Hemos llegado al final del trayecto, sé que no ha sido nada…

Controlar es estrés es básico para sobre vivir en este mundo que gira tan rápido Actualmente son muchas las mujeres y hombres, incluso niños, que asumen más trabajo del que…

Frase de la semana “Cuando alguien nos sonríe, aunque sea una persona desconocida, y le devolvemos la sonrisa, nos sentimos mejor”. Séptima semana Tal como hemos visto, los alimentos pueden…

Razones para cuestionar si tienes bien diagnosticada la Fibromialgia   Has sido diagnosticado de Fibromialgia, tu médico así lo ha decidido según los síntomas que tú le has referido. También…

Empezamos la 6º semana. Frase de la semana: “Se da por sentado que estamos enfermos y nos ponemos bien, pero está más acertado decir que estamos bien y nos ponemos…